Dejar de Enmascarar: Cómo la Neuro divergencia se Convierte en tu Superpoder
La Fatiga Crónica de "Ser Normal" Si eres neuro divergente, conoces el agotamiento que va más allá del cansancio físico. Es la fatiga del masking (enmascaramiento): ese esfuerzo constante por imitar comportamientos neurotípicos, suprimir tus movimientos naturales (stimming) o ensayar cada conversación para no parecer "extraño". El masking es un mecanismo de supervivencia que desarrollaste […]
Kit de Supervivencia Neurodivergente: 5 Herramientas que Sí Funcionan para tu Cerebro
La Trampa de los Consejos Neurotípicos ¿Te han dicho que "solo tienes que concentrarte más", "sé más organizado" o "toma un curso de productividad"? Si eres una persona neurodivergente, sabes que estos consejos bienintencionados suelen sentirse como un fracaso personal. No es falta de esfuerzo; es que la mayoría de las estrategias de autoayuda están […]
Del Daño Universal al Daño Contextual: Por Qué las Neurodivergencias No Son Patologías
La Neuro divergencia no es un "Daño Universal": Desmantelando el Mito de la Falla Cerebral Los diagnósticos de Autismo, TDAH y Altas Capacidades Intelectuales a menudo se presentan como listas de "déficits" y "síntomas". Se nos ha enseñado a ver la neuro divergencia como una falla, un cerebro que funciona mal. Pero, ¿y si te […]